Wiele osób zastanawia się czy stresująca praca może odbijać się na ich zębach, ponieważ odkąd ją zmienili na taką to zaczynają sie pojawiać problemy z uzębieniem.

Chodzi o to, że w stresie bardzo często bez kontroli zaciska się zęby, w wyniku tego szkliwo ulega ścieraniu. Są też osoby, które zaciskają żeby podczas snu, Jelni podejrzewasz, że tak może być w twojej sytuacji to skontaktuj się ze stomatologiem. Jest to groźne zjawisko, które prowadzi do wielu dolegliwości, lekarz może zalecić ci używanie specjalnych przeźroczystych nakładek, które zabezpieczą zęby. Inną przyczyną może być na przykład zaczęcie odżywiania się w bufecie a nie w domu. Dania w takim barze są podgrzewane a podczas tego zjawiska tracimy sporo witamin. Podgrzewanie usuwa z produktów aż 80% witaminy C oraz 20% witaminy D. W wyniku tego dochodzi do gorszego przyswajania wapnia. Dlatego warto postawi na zdrowe jedzenie przynajmniej w domu. Często zdarza się, że w pracy pijesz więcej kawy, a ona ma takie właściwości ze wypłukuje z organizmu więcej wapnia. Wystarczy dodać odrobinę mleka by zrównoważyć ten spadek. W przypadku, gdy pijesz więcej kawy to postaw na większa ilość produktów mlecznych. Wystarczy szklanka mleka czy też kromka chleba z żółtym serem. Jeśli natomiast twym problemem jest pojawiająca się próchnica to przestań w pracy podjadać.